Lorsque notre corps est protégé par des vêtements, le visage reste toujours ouvert, c'est pourquoi il est exposé à des facteurs environnementaux négatifs. De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité, la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les premières rides apparaissent.
Comme c'était effrayant un matin de découvrir que la peau du visage a changé: des rides, des irrégularités sont apparues, elle est devenue lente et terne. Pour toute femme, voir cela dans le miroir ne signifie qu'une chose: il est temps de prendre soin de soi et de retrouver sa confiance et sa jeunesse. Cependant, beaucoup craignent la perspective de se priver eux-mêmes et leurs proches d'une part importante de l'argent car les procédures de rajeunissement coûtent cher dans les cliniques de médecine esthétique et les salons de beauté. Mais nos grands-mères ont réussi d'une manière ou d'une autre à le faire sans interventions coûteuses et ont en même temps réussi à garder leur peau jeune pendant longtemps. Il s'agit de savoir comment suivre des procédures cosmétiques anti-âge à la maison et quels remèdes populaires peuvent y aider, et cela est discuté dans cet article.
Lavage régulier pour le rajeunissement de la peau
L'un des produits de soin du visage les plus simples est une eau de bonne qualité. L'eau élimine les cellules mortes de la couche cornée et nettoie la peau de la poussière, de la saleté, de la sueur et de la graisse.
Avec la bonne approche, le lavage quotidien peut devenir non seulement une procédure hygiénique, mais aussi une procédure de guérison. Pour garder la peau jeune, entraînez-vous à laver votre visage avec de l'eau. Rincez votre visage plusieurs fois à l'eau tiède puis froide. L'eau chaude dilate les pores tandis que l'eau froide les rétrécit. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. À basse température, la peau devient sèche et commence à se décoller. L'eau chaude provoque une vasodilatation persistante et la peau devient trop sensible au froid.
Si vous avez la peau sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé de ne pas utiliser un nettoyant pour le visage plus d'une fois par semaine. L'exception concerne les mousses et gels spéciaux à effet thérapeutique spécialement développés pour les peaux sèches. Pour les peaux sèches, le lavage et la compression à partir d'une décoction de camomille, violette, pétales de rose, menthe, lavande, racine de ginseng, persil et aneth sont utiles. Versez 200 g d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de l'un de ces ingrédients. Le bouillon résultant doit insister pendant 20 minutes, filtrer et refroidir. Une infusion à base de camomille, de millepertuis, de prêle, d'achillée millefeuille, de plantain, de bleuet, d'ortie, de tussilage, de feuilles d'eucalyptus convient aux peaux grasses.
Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant deux fois par semaine: le matin et le soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et éliminez les résidus après 20 à 30 minutes avec une serviette en papier.
Des lavages alternés avec de l'eau propre chaude et froide suffisent pour une peau normale. Mais une peau normale a également besoin de soins. Le lavage à l'eau avec des décoctions d'herbes médicinales est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une mousse ou essuyez-le avec un tampon imbibé d'eau tiède. Pour une peau normale, vous pouvez utiliser presque n'importe quelle décoction à base d'herbes médicinales, car chaque composant nourrit parfaitement la peau et lui donne une apparence saine.
Le massage est la colonne vertébrale des bases
Le massage quotidien du visage permet de le garder en forme, assure sa fermeté et son élasticité. Le flux sanguin constant pendant le processus de massage améliore la circulation sanguine, l'expression et l'âge les rides sont lissées, les muscles sont stimulés, qui perdent leur élasticité avec le temps.
Règles pour effectuer le "massage à domicile"
Un massage du visage nécessite une peau parfaitement propre. Par conséquent, avant la procédure, il est impératif de se démaquiller et de bien le laver. De plus, la peau doit être hydratée avec une crème hydratante ou un sérum à effet régénérant. Cette dernière option est encore plus préférable car la peau reçoit une «poussée» supplémentaire pour rajeunir avant le massage.
Certes, il existe un certain nombre de contre-indications:
- processus inflammatoires chroniques sur la peau du visage;
- Burns;
- Augmentation des poils du visage.
Il est plus efficace de se faire masser le visage avant de se coucher. Mais cela ne signifie pas que vous ne pourrez pas recourir à leur aide le matin ou l'après-midi. Par exemple, vous pouvez utiliser un massage des paupières le matin pour soulager les poches «nocturnes», lisser les rides dans les coins de vos yeux et éliminer les cernes.
Important:Le processus de massage ne devrait pas prendre plus de 10 à 15 minutes et, pour la première fois, la durée de la séance devrait être de 3 à 5 minutes.
Et maintenant plus en détail sur la façon de bien masser, par où commencer et quels mouvements utiliser pour cela.
Il existe de nombreuses façons de se masser, mais la plus populaire est la plus classique. Cette procédure est basée sur des effets physiques sur la peau du visage qui correspondent exactement aux lignes indiquées.
Ces lignes comprennent:
- Ligne des sourcils aux racines des cheveux;
- des coins des lèvres au milieu de l'oreille;
- du milieu du menton aux lobes d'oreille;
- des ailes du nez aux tempes;
- du milieu du nez à la pointe des sourcils.
Tous les mouvements doivent être effectués avec les mains détendues, la pression et la friction ne sont pas autorisées. Vous devez commencer un massage classique avec de légers caresses du bout des doigts. Peu à peu, les mouvements devraient devenir plus actifs, peut-être même un léger tapotement sur la peau du visage, ce qui peut la faire chauffer. Lorsque la peau est terminée, vous pouvez passer à l'étape suivante.
Lissage des rides du visage avec massage
Un rajeunissement du visage de haute qualité à la maison est impossible sans un massage. Comment se débarrasser des rides et du double menton quand il n'y a pas d'argent pour visiter une esthéticienne? Très facile!
Les mouvements ne doivent pas être "caressants" comme dans la version du massage classique, mais tapotants et punctiformes. Les zones à problèmes doivent d'abord être légèrement humidifiées et non pas avec les doigts, mais avec l'intérieur de votre poignet, comme si vous étiez "en train d'appuyer sur le bouton". crème dans la peau "" le ferait.
Pour «détruire» le double menton, vous devrez utiliser une technique de massage plus sévère, par exemple en tapotant vos paumes, en pinçant et même en frottant avec une serviette imbibée d'eau.
Technique de massage à la serviette: trempez une serviette dans l'eau, essorez-la et roulez-la avec un garrot. Prenez les extrémités de la serviette, redressez-la sous votre menton et tirez-la avec force vers le haut comme pour attacher votre mâchoire. Maintenez la serviette dans cette position pendant quelques secondes, puis desserrez-la. Répétez le processus 7 à 10 fois. Un massage quotidien avec une serviette produira des résultats tangibles en quelques semaines seulement.
Avec le massage, vous pouvez rapidement obtenir l'effet souhaité. Il soulève la peau, la rend ferme et élastique et la garde jeune pendant longtemps.
Produits de beauté faits maison - une fontaine de peau jeune
Mais vous n'en aurez pas marre du massage seul. Oui, la peau reçoit constamment le soutien nécessaire et le visage a de beaux contours, mais il est possible d'améliorer la couleur de la peau, de la lisser et de lui donner un éclat uniquement à l'aide de crèmes, lotions et masques. Il n'est pas nécessaire de les acheter, car presque tous les produits cosmétiques peuvent être fabriqués à la maison et ses propriétés ne sont pas pires que celles des rayons du magasin. Comment et à partir de quoi peut-on fabriquer des cosmétiques ménagers de qualité? Comment l'utiliser correctement et y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de ces fonds? Voyons maintenant.
Lotions pour le visage maison Il existe de nombreuses recettes pour faire des lotions pour le visage maison. Voici quelques-uns d'entre eux.
Lotion au persil
Pour préparer une telle lotion, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de persil frais ou séché (de préférence avec des racines), 50 ml de vin de table blanc et 1 verre d'eau bouillante. Versez de l'eau bouillante sur le persil et laissez infuser pendant une demi-heure. Réchauffez ensuite l'infusion dans un bain-marie pendant 7 à 10 minutes. Ensuite, laissez refroidir la solution. Lorsque l'eau se réchauffe, versez-la et versez du vin dans l'infusion. La lotion est prête. Il aide à restaurer l'éclat de la peau et un teint sain. Il démaquille parfaitement et peut facilement remplacer les produits de soin du visage coûteux.
Lotion à la menthe
Pour préparer une lotion à la menthe, vous devez prendre 2 cuillères à soupe de menthe sèche (ou 5 cuillères à soupe de fraîcheur), un demi-litre d'eau bouillante, 4 cuillères à soupe d'alcool borique, 1 cuillère à café de vinaigre, 2 cuillères à soupe de teinture de souci et une cuillère à café de jus de citron.
Versez de l'eau bouillante sur la menthe et laissez-la brûler pendant 10 minutes. Après refroidissement, filtrez l'infusion et versez-y les ingrédients restants. Une telle lotion est très bonne en été car en plus de sa fonction principale - nettoyer la peau - elle fournit également un rafraîchissement supplémentaire.
Crèmes pour le visage maison - les recettes les plus efficaces
Une crème efficace de rajeunissement de la peau du visage ne doit pas contenir de conservateurs artificiels ni d'autres produits chimiques. Voici quelques recettes de crèmes anti-rides efficaces.
Crème visage crémeuse
Pour créer votre propre crème "vivante", vous aurez besoin de: 100 grammes de crème épaisse, un jaune d'oeuf, une demi-cuillère à café de jus de citron frais, une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de cognac. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à consistance lisse. La crème peut être utilisée immédiatement après la préparation et peut également être conservée. Transférer la masse dans un récipient en verre et le fermer avec un couvercle (mais pas en métal). Retirez-le dans un endroit frais et sombre.
Une telle crème est appliquée en couche épaisse, presque comme un masque. Le temps d'exposition est d'au moins 20 minutes. Après la procédure, la crème doit être lavée à l'eau tiède.
L'effet est incroyable! La peau est lisse, uniforme et élastique, et ce résultat est obtenu après la première application.
Crème anti-rides anti-expression à l'avoine
Toute quantité de farine d'avoine est mélangée avec une cuillère à café de glycérine, une cuillère à café de camphre et un jaune d'oeuf. Il est nécessaire d'appliquer une telle crème uniquement dans la zone des rides d'expression, car elle a un pouvoir de pénétration élevé. Lorsqu'il est appliqué sur d'autres zones du visage, il peut perturber la production naturelle de collagène. Le temps de contact de la crème "à l'avoine" est de 1 heure. Après la procédure, le mélange doit être lavé à l'eau tiède. Vous ne pouvez pas stocker la crème!
Masques anti-rides naturels faits maison
Le masque est un excellent outil pour effectuer des soins de la peau du visage. Il existe des masques naturels disponibles dans les magasins, mais vous ne pouvez les acheter que si vous voulez dépenser une fortune. Ou vous pouvez économiser de l'argent en préparant votre propre masque à la maison.
Voici quelques recettes de bons masques anti-rides.
Masque à l'huile
Mélangez une cuillère à soupe de beurre ramolli avec le jaune d'un œuf, une cuillère à soupe d'une pomme râpée sur la plus fine râpe et une cuillère à café de miel. Appliquez le produit sur la peau nettoyée du visage, maintenez-le pendant 20 minutes et retirez les restes avec un coton-tige trempé dans l'eau. Le masque hydrate et nourrit parfaitement la peau, a un effet raffermissant et combat les fines rides liées à l'âge.
Masque vitaminé à base de baies et de légumes
La peau a également besoin de vitamines, que l'on trouve en grande quantité chez les «jardiniers» les plus courants: les concombres et les cassis.
Le concombre doit être pelé et frotté sur une râpe fine. Prenez une cuillère à soupe de la bouillie de concombre obtenue et mélangez-la avec une cuillère à soupe de bouillie de cassis. Ajoutez une cuillère à soupe de crème sure riche en matières grasses au mélange et mélangez le tout. Le masque est appliqué sur le visage pendant 20 minutes, puis lavé à l'eau tiède.
Son effet est de donner à la peau un éclat et une fraîcheur instantanés. Le teint s'améliore et avec lui l'humeur.
Masques rajeunissants
Les masques faciaux montrent d'excellents résultats de rajeunissement. Pour faire un masque maison, vous aurez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les composants jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si vous avez la peau sèche, hydratez votre visage avec une lotion hydratante après ce processus.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer un masque au concombre, au citron et à l'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec du bouillon de camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillie. Appliquer sur une peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes et rincer à l'eau tiède.
Exfolier pour un nettoyage efficace
Le peeling du visage peut être effectué une fois par semaine. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de visiter les salons, car vous pouvez effectuer ce processus à la maison. Le visage est nettoyé avec un peeling. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients de nettoyage les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre et 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Remuez bien le mélange, appliquez-le sur le visage et rincez à l'eau tiède après 10 minutes. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Masser sur le visage, rincer après 10-15 minutes. Pour les peaux grasses, remplacez la crème sure par un autre produit laitier fermenté - sérum, kéfir, crème sure faible en gras.
N'oubliez pas que le rajeunissement du visage est impossible sans un changement d'alimentation et un mode de vie sain. Pour que la peau soit jeune et soignée, les mauvaises habitudes doivent être abandonnées et l'alimentation variée avec des vitamines et des minéraux. Le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres (citrouille, carottes, oranges, bananes et leur jus, toutes sortes de choux, poissons, noix).
Avec des techniques de massage simples et des cosmétiques faits maison, vous pouvez redonner à votre peau son ancienne beauté. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de procédures coûteuses dans les salons de beauté, ni de crèmes et de masques importés qui promettent des résultats étonnants dès le premier jour. Comme le dit le proverbe: "Les maisons et les murs aident". Et lorsqu'il est combiné avec un grand désir de changer pour le mieux, vous pouvez accomplir beaucoup plus.